Calculate your eating
Ta kontroll över din kost.
Enkelt med
Scanna livsmedel med kameran. Bygg egna recept. Dela listor med familj och vänner. Koll på kalorier, makron och kroppssammansättning — allt på ett ställe.
Tar mindre än en minut att komma igång.
Skanna streckkoder snabbt
Stor livsmedelsdatabas
Metabolisk kalibrering
Dela listor
Bygg recept
Kroppssammansättning
Funktioner som faktiskt används
Inte ett verktyg du öppnar en gång — ett som följer med i köket, mataffären och på gymmet.
Skanna streckkoder snabbt
Håll upp kameran mot streckkoden på förpackningen. Calculeat hämtar näringsvärden direkt från vår stora databas med tusentals livsmedel och lägger till det på sekunder.
Stor databas med tusentals livsmedel
Åtkomst till en omfattande livsmedelsdatabas med svenska och internationella produkter. Sök, filtrera och hitta exakt vad du behöver — eller scanna streckkoden för snabb sökning.
Sparade måltider — återanvänd dina favoriter
Spara måltider du ofta äter och logga dem med ett klick nästa gång. Ingen tid slösad på att söka samma livsmedel igen — dina favoriter är alltid tillgängliga.
Bygg recept och se näringsvärdet live
Lägg till ingredienser ett i taget och följ kalorier, protein, fett och kolhydrater i realtid. Spara receptet och logga det direkt.
Sätt mål och få en konkret plan
Ange ditt viktmål — Calculeat räknar ut kalorimål, makrofördelning och en realistisk tidslinje. Inte ett genomsnitt, utan din plan.
Dela listor och recept med andra
Skapa gemensamma livsmedelslistor med familj eller en partner. Alla i gruppen kan lägga till, se och logga från samma lista.
Portionsberäknaren — exakt mängd på tallriken
Säg hur mycket protein, fett eller kolhydrater du vill från ett livsmedel — Calculeat beräknar exakt portionsstorlek på gram, ml eller enheter. Perfekt när du ska fylla tallriken eller baka recept.
Beräkna din kroppssammansättning
Få en uppskattning av muskelmassa, fettmassa och BMI baserat på flera vetenskapliga metoder. Följ förändringen över tid.
Metabolisk kalibrering
Väg dig regelbundet och logga maten, så mäter Calculeat vad du faktiskt gör av med — genom att jämföra ditt intag med hur vikten svarat. Du får ditt eget TDEE i stället för en formels uppskattning.
Populära artiklar
Guider och förklaringar
Så fungerar det
Från affärshyllan till tallriken — och allt däremellan.
Scanna eller sök efter livsmedel
Håll kameran mot streckkoden i affären eller sök i vår databas med tusentals livsmedel. Näringsvärdet hämtas direkt — du loggar det på ett klick.
Bygg recept och logga måltider
Skapa egna recept och följ kalorier, protein, fett och kolhydrater i realtid medan du lägger till ingredienser. Logga hela receptet som en portion.
Dela listor och recept med andra
Bjud in familj, en partner eller en träningskompis till en gemensam lista. Alla kan lägga till och använda livsmedel och recept från listan.
Följ din progress och justera
Grafer och statistik visar vad du faktiskt äter vecka för vecka. Jämför mot ditt kalorimål och din kroppssammansättning — och justera när det behövs.
Precision börjar här.
Calculeat är byggt för dem som vill förstå sin kost på riktigt — inte för dem som nöjer sig med ungefärliga estimat. Konto tar 60 sekunder att skapa.
Skapa mitt konto gratis